fc2ブログ

Mint Ice

悪性リンパ腫の治療後の日常を綴ります。巨赤芽球性貧血治療中

生活の改善

最近生活リズムがおかしいです(TヮT;
本来起きている時間に寝ていたり、寝なくてはならない時間に起きています。
酷い時は昼夜逆転にもなりました。

私の理想では、入院生活だった頃の生活サイクルにしたいです。
6時30分~7時くらいに起床して、8時頃に朝食の用意して食べて、夜の9時頃に寝るといった感じの状態です。


入院生活のような暮らしのほうが身体の調子良いんですよね(‐_‐;


一日ずっと寝ないで、その次の日に寝て時間のサイクルをなおそうにもやってはみたのですが上手くはいきませんでした。


入院生活の頃の生活のが身体の具合よかったので、その頃に戻すのに今頑張ってます(‐_‐;







スポンサーサイト



[Tag] * 日常日記 * 闘病
Last Modified :
[serene_resp2c-r] Designed by *Essence